同事沫沫失戀了。

她和前男友曾經愛得難舍難分，到處都留下了他們恩愛的身影。沫沫無數次想過要跟他白頭到老，誰知他卻半路逃跑。趁著沫沫去外地培訓，他跟她的好朋友勾搭在一起。

沫沫特別難過，也很憤怒。她把自己關在屋里哭了很久，吃什么都沒有胃口。短短幾天，整個人憔悴了許多。

我們都勸沫沫想開點，她根本聽不進去，哭著喊著說再也不相信愛情了。

當我們都以為沫沫一時半會兒走不出失戀的陰影時，她卻在很短的時間內滿血復活，帶著新男友招搖過市。

原來，新男友一直暗戀沫沫。她分手沒多久，他就情意綿綿來表白。前男友劈腿讓沫沫很受打擊，覺得自己肯定是哪里不好他才會愛上別人。新男友的表白無疑讓沫沫的自信心得到了很大的提升。

為了證明自己魅力依舊，沫沫輕易就答應了新男友的表白。她要讓前男友看看，離開他，她一樣可以找到更好的。

遺憾的是，沫沫和新男友的戀情并沒有持續太久。她跟他在一起不過是賭氣，并不是真的愛他。

沒有得到沫沫的時候，他覺得她樣樣都好。最初在一起，他對她噓寒問暖，時時處處呵護著她。

可是他的愛常常得不到回應，于是對她熾熱的感情漸漸就冷下來，他發現她也不過如此。他們開始頻繁地吵架，誰也不愿意道歉，很快就走到分手的地步。

沫沫很后悔。這個男孩其實各方面都挺優秀，可是因為她的草率，輕易就開始了一段感情，結果卻沒能善終。

如果她不是急于用新的戀情來證明自己，而是先調整好自己的心態，把從前的感情放下，再重新開始，那么她和這個男孩，一定會有不一樣的結局。

02

同樣是失戀，有人可能很多年都走不出來，這大概是因為心理上的“慣性"。

很多人在失戀后會忍不住回想前任的好，也會很容易回想起戀愛的種種甜蜜。那些不愉快的事情，自動就被過濾掉了。越是回想過去，就越難以忘掉舊愛。

小菲就是這樣的人。和前任分手后，她一遍遍翻看他們的合影，舍不得丟掉他送的東西。腦子里想的，全部都是跟他在一起的點點滴滴。其他人對她的好她視而不見，毫不猶豫地拒絕了其他的追求者。

可還有一些人，相信舊的不去新的不來。離開了前任，還能找到更好的對象。他們相信有了“新歡”就可以輕易忘記“舊愛。”

朋友阿言就是這樣。每次失戀后，他只需要極短的時間療傷，然后就可以精神抖擻地投入下一次戀愛。

阿言總是說，有了新歡，誰還會在乎舊愛呢？可是阿言自己都沒有發現，他所有的新歡，都或多或少有著舊愛的影子，或者都是雙眼皮，或者都有酒窩，又或者聲音都很溫柔……

其實他的心里，從來就沒有真正放下過舊愛，他只是用一個又一個新歡來麻醉自己。

阿言每一次戀情持續的時間都不長，他真的是單純地為戀愛而戀愛。他需要一個人來填補他失戀后的空虛，卻不管他是不是真的愛那個人，他們是不是真的適合在一起。

小菲和阿言，都走了極端。一段感情不是說忘就能忘的，可是也不能永遠都陷在其中無法自拔。

國內某知名婚戀網站曾就“還沒有忘記前任，要不要開展新戀情”的話題進行過調查，調查顯示，有40%的青年男女會在未忘記前任的情況下，選擇開始新的戀情，但有六成的男女認為不會選擇在仍記住前任的情況下，去開始新的愛情。

由此可見，大多數人還是傾向于將一段感情徹底劃上句號之后，再去開始新的感情。

失戀后痛苦時間的長短，取決于對感情的投入程度，戀愛次數的多少，主動或者被動分手等各種原因，并不是一句話就可以說清楚的。

主持人黃菡在節目里講過一段自己的經歷：“二十年前我談戀愛的時候，問當時的男朋友：假如我離開你，你會難過多久？我心里真的是很希望他能說，‘不說我永遠，我這一生都記得你，最起碼說很久很久。’結果他想了一下，說，‘最起碼得一個星期吧。’

‘啊，我在你心里就這點分量啊？’他覺得我很嚴肅，就說，‘我覺得一個月吧’。”

那么，失戀的空窗期到底多久是合理的呢？是一失戀就趕緊轟轟烈烈開始新的戀情，還是等待一段時間呢？

其實，這要因人而異，并沒有標準的答案。一段戀情之所以失敗，肯定有各種各樣的原因，不可能是單純某一方的問題。

失戀后，我們最應該做的是調整心態，反省自己，弄清自己對感情真正的需求。而不是為了證明自己魅力依舊或者為了氣一氣前任，就匆匆忙忙去找一個新歡。

如果什么都沒有準備好，就急著開始一段“救命稻草”似的愛情，其實對自己和新歡都沒有好處。因為這樣的感情基礎并不扎實，很有可能再次以失戀收場。

所以，用“新歡”來忘記“舊愛”到底靠不靠譜？

這完全取決于你有沒有擺正自己的心態，有沒有準備好全身心投入另一段感情。